🥦 Fitness e Low Carb
Receitas saudáveis, low carb e fit — para quem cuida da alimentação.
13 receitas
Açaí fit sem açúcar adicionado, com granola caseira e frutas frescas. Versão saudável e proteica do clássico brasileiro, perfeita para o café da manhã.
Batata-doce assada no forno, caramelizada e macia. O acompanhamento fitness mais popular do Brasil, simples e nutritivo.
Bowl proteico completo com frango grelhado, quinoa e legumes coloridos -- perfeito para marmitas fitness e refeições pós-treino.
Frango grelhado com brócolis salteado em molho leve de alho -- o prato fitness clássico, rico em proteína, perfeito para marmita da semana.
Frango desfiado temperado com batata-doce assada, o combo fitness mais popular do Brasil. Perfeito para meal prep semanal com macros equilibrados.
Frango grelhado suculento com legumes assados, receita fitness completa e saudável. Perfeita para marmita da semana.
Mousse proteico de chocolate com whey protein, cremoso e sem açúcar adicionado. Sobremesa fitness perfeita para quem treina e não quer abrir mão do doce.
Omelete de claras com espinafre, receita fitness rica em proteínas e baixa em gordura. Café da manhã ideal para atletas.
Panqueca de banana fit com apenas 2 ingredientes, naturalmente doce e sem farinha. O café da manhã saudável mais fácil e rápido do Brasil.
Salada de quinoa nutritiva com legumes frescos e tempero de limão. Receita fitness rica em proteínas e fibras.
Filé de salmão grelhado com legumes da estação, rico em ômega-3 e perfeito para um jantar saudável e sofisticado em poucos minutos.
Tabule de quinoa fresco e nutritivo, uma adaptação brasileira fitness do clássico mediterrâneo com grão rico em proteína vegetal.
Wrap integral de frango com salada e molho de iogurte. Lanche fitness prático e nutritivo para levar na marmita.